EMBODIED MIND
Somatische Körperarbeit & Coaching
Wir sind ständig in unserem Kopf, wir planen, analysieren und grübeln unaufhörlich. Dabei bleibt der Körper oft außen vor. Wir nehmen ihn zum Teil gar nicht mehr wahr oder spüren ihn nur, wenn er verspannt ist oder schmerzt.
Doch unser Körper ist nicht nur ein Werkzeug, das funktioniert. Er trägt unsere Emotionen, speichert unsere Erfahrungen und gibt uns Halt. Der Körper hat Antworten, die der Kopf allein nicht findet.
Der Kopf sucht Lösungen. Der Körper kennt sie bereits. In meiner Arbeit verbinde ich somatische Körperarbeit mit Coaching, weil ich überzeugt bin, dass echte Veränderung dort entsteht, wo Erkenntnis und körperliches Erleben zusammenkommen.
Arbeite mit mir, wenn Du ...
...private oder berufliche Herausforderungen lösen möchtest.
...Deinen Umgang mit Druck, Überforderung, Nervosität, Anspannung, Stress und dessen Folgen sowie Ängsten und Unsicherheiten verbessern möchtest.
...Deine innere Balance wiederfinden, Deine Selbstwahrnehmung schärfen und neue Handlungsmöglichkeiten entdecken möchtest.
Der Körper ist ein wichtiger Spiegel Deiner Verhaltensweisen, Glaubenssätze und Reaktionen. Er ist ein lebendiger Ausdruck Deiner inneren Welt. Durch diese aktive Integration des Körpers gehen wir über reines Verstehen hinaus, denn Transformation beginnt dort, wo Kopf und Körper im Einklang sind.
Ich bin Kathrin Buser
In meiner Arbeit verbinde ich somatische Körperarbeit mit Coaching. Für mich gehören Kopf und Körper untrennbar zusammen, denn alles, was wir erleben, erleben wir nicht ohne unseren Körper.
Ich habe selbst erfahren, dass sich trotz des vollen Verständnisses, woher meine Muster stammen, auf der Inhaltsebene nichts ändert. Das Nervensystem hält diese alten Prägungen weiterhin fest und es braucht körperliche Veränderung, um neue Wege zu ebnen.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die in ihrem Leben etwas verändern wollen. Gemeinsam erkunden wir, wie sich alte Muster im Körper zeigen, und schaffen Schritt für Schritt neue Erfahrungen, die sich auch im Alltag spürbar auswirken.
Dabei geht es nicht darum, „funktionieren“ zu müssen, sondern darum, mehr Wahlfreiheit zu gewinnen: im Denken, Fühlen und Handeln. So entsteht ein Leben, das weniger von alten Automatismen und mehr von Klarheit, Präsenz und Verbundenheit geprägt ist.
Meine Ausbildungen:
Master Life Coach ASC®
(Anna Schaub GmbH)
Somatische Körperarbeit
(Soma Embodied Connections Claudia Munz & Kathinka Sonneborn GbR)
