Angebote für Firmen

Unsere Köpfe sind voll mit Aufgaben, Terminen und Sorgen. Doch Stress hat einen Preis, denn klares Denken, Empathie und Gelassenheit gehen unter Stress verloren. Reaktionen werden impulsiv, Entscheidungen aus Anspannung statt aus Stärke getroffen.

Aus meiner Zeit als Führungskraft weiß ich, Überlastung blockiert und führt zu geringerer Aufnahmefähigkeit, weniger Leistungsfähigkeit, und fehlender Empathie. Das sind alles typische Stress-Symptome, die Führungskräfte und Teams lähmen.

Genau hier setze ich an. Mit der Verbindung aus somatischer Körperarbeit und Coaching unterstütze ich Führungskräfte und Teams dabei, Stress nachhaltig zu regulieren, wieder handlungsfähig zu werden und Leistung aus innerer Stärke statt aus Anspannung zu erbringen.

Anfragen

1:1 Führungskräftecoaching

Führen kostet Kraft, besonders dann, wenn der eigene Akku leer ist. Im Einzelcoaching entsteht ein geschützter Raum zum Innehalten, Reflektieren und Neuausrichten.

Die Verbindung von Coaching und somatischer Körperarbeit ermöglicht es Führungskräften, alte Muster zu erkennen, unter Druck gelassener zu reagieren und Entscheidungen aus innerer Stärke statt aus Anspannung zu treffen.


Das Ergebnis:
Mehr Klarheit, Energie und Selbstvertrauen – für Sie und für die Menschen, die Sie führen.

Workshop Stressregulation

Dieser Workshop unterstützt Ihre Mitarbeitenden dabei, Stress frühzeitig zu erkennen, den Körper als Ressource zu nutzen und Resilienz im Arbeitsalltag zu stärken.

Stress entsteht durch hohe Arbeitsdichte, Verantwortungsdruck, Veränderungen oder Konflikte – verstärkt durch private Belastungen, die Mitarbeitende mit an den Arbeitsplatz bringen.


 Nutzen für Ihr Unternehmen

  • Mehr Gesundheit, Motivation und Produktivität im Team
  • Weniger stressbedingte Ausfälle und Burnout-Risiken
  • Bessere Zusammenarbeit durch klarere, konstruktivere Kommunikation

Vorträge & Keynotes

In meinen Vorträgen geht es um mehr als nur Theorie – echtes Verstehen entsteht durch das Erleben im eigenen Körper. Deshalb verbinde ich fundiertes Wissen über das Nervensystem und seine enge Zusammenarbeit mit dem Gehirn mit praktischen Körperübungen – so wird das Gesagte unmittelbar spürbar und erfahrbar.
 
 Feedback:
"Ich befasse mich schon ganz lange mit all den Themen zum Thema Achtsamkeit, Selfcare, etc. Vieles ist mir bereits bekannt, aber hier durfte ich noch einiges dazu lernen. Besonders die vielen verschiedenen Möglichkeiten auf Körperebene, sowie die entsprechenden Lösungsansätze."


Referenzen

Deutsche Bahn AG
Vorträge u.a. zu folgenden Themen:

  • Stress – Balance als Schlüssel zu Klarheit und bewusster Selbstführung
  • Die Wirkung von Glaubenssätzen auf unseren Körper


Commerzbank AG
Keynote:

  • Generational Diversity & Selbstregulation – Was Generational Diversity mit innerer Stabilität zu tun hat